Triggerpunkte selbst behandeln

Montag, 17.01.2022
19.30 Uhr Triggerpunkte selbst behandeln

Vortrag mit Anmeldung,
in Kooperation mit der Volkshochschule Nürtingen

Bitte melden Sie sich zu diesem Kursabend über die Volkshochschule Nürtingen an.
Link: www.vhs-nuertingen.de

Volkshochschule Nürtingen
Frickenhäuser Str. 3, 72622 Nürtingen
Telefon: 07022/ 75-330, E-Mail: kontakt@vhs-nuertingen.de


Triggerpunkte selbst behandeln

am Montag, 17.01.2022
um 19.30 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: 9,40 €
Kursleitung: Michaela Haupt aus Oberensingen

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, kleines Getränk, Blackrolls oder Nudelholz (falls vorhanden) mit.

Faktoren wie Stress, Fehlhaltung, Unter- oder Überbelastung können zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen im Bewegungsapparat führen. Ursachen der Beschwerden können Triggerpunkte sein, die wir manchmal als schmerzhafte Knoten oder Stränge im Muskelgewebe wahrnehmen. Wir nutzen diesen Vortrag, um unsere eigenen Triggerpunkte durch praktische Massage- und Übungsanleitungen zu lösen. Diese Handgriffe und Übungen können Ihnen im Alltag helfen, wieder schmerzfreier und flexibler zu werden. Sie können auch Fragen an die Dozentin stellen, die sie gerne beantwortet.

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme und heißen Sie herzlich bei uns im Bürgerhaus Krone willkommen!

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